Dołącz z nami do szlachetnej paczki! Wszystkie ręce na pokład!   Dobro to wynik dzielenia! Grudzień to czas, gdy szczególnie troszczymy się o innych i ciepło o nich myślimy. Starannie wybieramy prezenty, które sprawią im radość. Planujemy, z kim spędzimy kolację wigilijną i gdzie uczcimy nadejś… Czytaj więcej ›

  Serdecznie zapraszamy do wspólnego morsowania już w najbliższą sobotę!   Miejsce: Jesioro Wysockie Osowa Start: godzina 10:00 Zakończenie: godzina 12:00 WSTĘP WOLNY dla wszystkich. nie musisz być naszym Klubowiczem     W programie: wspólna rozgrzewka kąpiel w jeziorze sauna &nb… Czytaj więcej ›

TYLKO 11 LISTOPADA JEDNORAZOWE WEJŚCIE DO KLUBU KOSZTUJE JEDYNIE 59 ZŁ ZA DWIE OSOBY!   Siłownia i strefa kardio będą dla Was czynne bez zmian   ZAPRASZAMY NA DODATKOWE SEANSE SAUNOWE W GDAŃSKU I W PRUSZCZU GDAŃSKIM PRZY UL. DOMEYKI   W GDAŃSKU:   Harmonogram zajęć fitness >&g… Czytaj więcej ›

1 LISTOPADA ZAPRASZAMY DO WIZYTY W KLUBIE   Godziny otwarcia:   31.10 – klub jest otwarty bez zmian   Grafik zajęć fitness:  9:00 Poranne spalanie z Weroniką 10:00 Fit ball z Weroniką 19:00 Brzuch, uda pośladki z Piotrem 20:00 Spinning z Elizą   1.11 – klub czynny jes… Czytaj więcej ›

  WYPRÓBUJ NASZĄ NOWOŚĆ!   Masaż tajski pomaga zniwelować napięcie oraz zwiększyć elastyczność i zakres ruchów. Wykorzystuje różne techniki, m.in. głęboką kompresję mięśni, mobilizację stawów i akupresurę. Terapeuta podczas sesji używa rąk, kolan, nóg oraz stóp i angażuje do pracy całe cia… Czytaj więcej ›

ZAPRASZAMY NA DZIEŃ BEZPŁATNEGO SKANOWANIA i ANALIZY SKŁADU MASY CIAŁA     29 września od godz. 9.00 do 22.00 zapraszamy WSZYSTKICH do wykonania BEZPŁATNEGO skanu 3D całego ciała!     Nie musisz być naszym Klubowiczem, nie musisz się zapisywać, skan trwa tylko 3 minuty!  Pomiar odbędz… Czytaj więcej ›

Bądź aktywny i dołącz do nas! Skorzystaj z promocji!
W cenie karnetu możliwość nieograniczonego korzystania z pełnej oferty Klubu, konsultacja fizjoterapeutyczna, dietetyczna, analiza składu ciała, opieka trenera i cykliczny, 6-cio tygodniowy plan treningowy… Czytaj więcej ›

„SPORT TO NAJLEPSZA DROGA DO POKONANIA GRANIC!” Jan Paweł II   Serdecznie zapraszamy na dzień wspaniałych atrakcji dla małych i dużych uczestników. Będziemy w sportowy i ciekawy sposób pomagać innym! Fundacja Waleczne Serce rozwija skrzydła i razem z Waszym wsparciem będzie gotowa do pomocy potrzebu… Czytaj więcej ›

PODCZAS DŁUGIEGO SIERPNIOWEGO WEEKENDU SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ĆWICZEŃ W NASZYCH KLUBACH!   TYLKO OD 13 DO 15 SIERPNIA POSIADACZY KART BENEFIT I OK SYSTEM ZAPRASZAMY BEZ DOPŁATY, A JEDNORAZOWE WEJŚCIE DO KLUBU KOSZTUJE JEDYNIE 59 ZŁ ZA DWIE OSOBY!   Siłownia, strefa kardio i sauna będą dl… Czytaj więcej ›

  Czasem warto zrobić sobie przerwę od wszystkiego, nawet od treningu, ale nie warto całkiem rezygnować z aktywności fizycznej podczas urlopu. Dlatego przygotowaliśmy dla Was i dla Waszych gości wakacyjne karnety tygodniowe.   KUP TERAZ >>>>      … Czytaj więcej ›

Najtrudniej jest wyjść za drzwi   A potem wystarczą trzy kroki, by wygrać atrakcyjne nagrody i wziąć udział w wystawie!   Kup praktyczny plecak w promocyjnej cenie 20 zł Pojedź z nim na wakacje i baw się cudownie Zrób sobie (lub widokom) zdjęcie, na którym będzie widać Good Luck’owy … Czytaj więcej ›

NOWOŚĆ! SOBOTNIA IMPREZKA!   * Zajęcia odbywają się przez okres wakacji w co drugą sobotę o godzinie 18.00. * Są to wyjątkowe zajęcia łączące trening wzmacniający, cardio oraz dobrą, letnią zabawę. * Przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania w treningach. Wpad… Czytaj więcej ›

  Ogłaszamy konkurs na najbardziej aktywnego Klubowicza! Do wygrania nagrody główne: SŁUCHAWKI BEZPRZEWODOWE JBL 😍 (lipiec) i OPASKA SPORTOWA XIAOMI MI BAND 5 🤩 (sierpień). Dodatkowe nagrody to: torba sportowa GLC, voucher do solarium, tydzień dla przyjaciela, białko.   ZASADY KONKURSU: &n… Czytaj więcej ›

PODCZAS DŁUGIEGO WEEKENDU SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ĆWICZEŃ W NASZYCH KLUBACH!   Przed nami długi weekend czerwcowy. Nasze Kluby, jak zawsze, będą dla Was otwarte – BEZ ZMIAN! Wybierz dla siebie taką formę odpoczynku, której potrzebujesz. Trening w siłowni lub w strefie cardio? A może ćwic… Czytaj więcej ›

Zostań wzorowym Klubowiczem i zabierz do klubu rodziców!   1 czerwca zapraszamy RODZICÓW naszych Klubowiczów (oraz rodziców posiadaczy Kart Partnerskiech) do BEZPŁATNEGO korzystania z pełnej oferty klubu! W grafiku na ten dzień zaplanowane są dodatkowe zajęcia dla seniorów oraz bezpłatne konsul… Czytaj więcej ›

W tym roku z okazji Dnia Mamy wybraliśmy dla Was ulubione masaże i zabiegi naszych Mam   Znajdź taki, który wywoła uśmiech na twarzy Twojej Mamy, a my przygotujemy go w postaci eleganckiego vouchera Masaż twarzy 25 min / 70 zł Masaż twarzy to zabieg rozluźniający mięśnie, który pozwala łagodzić… Czytaj więcej ›

Dołącz do nas w wakacje! Skorzystaj z promocji!
Korzystaj z zajęć grupowych, strefy kardio i siłowni, zajęć na powietrzu, sauny!… Czytaj więcej ›

RUSZAMY NA DWÓR! Dołącz do treningów OUTDOOR! Przyszła wiosna, przepędziła mrozy i zachęca do ruchu na świeżym powietrzu! Startujemy z zajęciami outdoorowymi. Ćwiczymy w każdy czwartek od godz. 16.30. Czas trwania zajęć od 60 do 90 min. Zajęcia prowadzi trenerka Marta.   Zbiórka w klubie, skąd szybk… Czytaj więcej ›

Jak jeść zdrowo w majówkę, kiedy z każdego ogródka pachnie grillem?   Nasza dietetyczka Dominika ma kila rad dla miłośników pikników:   Sięgaj po chude mięso, na przykład kurczaka czy indyka. Alternatywą może być ryba. Nie zapomnij o warzywach, które stanowią zdrowe uzupełnienie mięsnych p… Czytaj więcej ›

Podczas MAJÓWKI serdecznie zapraszamy do ćwiczeń w naszych klubach!   Tylko podczas tych dni jednorazowe wejście do klubu za 25 zł.   Siłownia i strefa kardio będą dla Was czynne:   W GDAŃSKU: 1 maja, niedziela  całą dobę 2 maja, poniedziałek całą dobę 3 maja, wtorek całą dobę Harmono… Czytaj więcej ›

Co zrobić, by tradycyjne wielkanocne potrawy były zdrowsze?   Przede wszystkim dania warto przygotować samemu. Unikniemy w ten sposób często dodawanych do gotowych potraw konserwantów i sztucznych składników. Nasza dietetyczka Dominika przygotowała przepisy na swoje ulubione potrawy wielkanocne… Czytaj więcej ›

W okresie świątecznym serdecznie zapraszamy do ćwiczeń w naszych klubach!   Siłownia i strefa kardio będą dla Was czynne:   W GDAŃSKU: 16 kwirtnia, sobota  6:00-23:00 17 kwietnia, niedziela klub nieczynny 18 kwietnia, poniedziałek od godz. 15:00 Harmonogram zajęć fitness >>> &nbsp… Czytaj więcej ›

Świąteczne polowanie na prezenty! Zaczynamy 16 kwietnia o godzinie 8.00. Ruszamy na poszukiwania KRÓLICZKA!   ZASADY GRY:   Każdy, kto odwiedzi nasz klub w sobotę lub poniedziałek (16 -18 kwietnia) otrzyma możliwość wygrania nagrody – “złapania króliczka” Wystarczy „złapa… Czytaj więcej ›

  Wszyscy wiemy, że z przyjaciółmi trenuje się najlepiej! Jest nam łatwiej zmobilizować się do ćwiczeń i jesteśmy bardziej systematyczni. Chętniej próbujemy też nowych aktywności. Dlatego chcemy, żebyś miał wokół siebie jak najwięcej bliskich!       Jeśli z nami zostanie, podaruj… Czytaj więcej ›

Bądź aktywny i dołącz do nas! Skorzystaj z promocji na karnet OPEN za pół ceny!
Korzystaj z zajęć grupowych, strefy kardio i siłowni, świata saun oraz seansów saunowych!… Czytaj więcej ›

Bądź aktywny i dołącz do nas! Skorzystaj z promocji na karnet OPEN za pół ceny!
Korzystaj z zajęć grupowych, strefy kardio i siłowni, świata saun oraz seansów saunowych!… Czytaj więcej ›

Walentynki 2022 tuż tuż! Jeśli szukasz prezentu dla ukochanej osoby, podaruj jej chwilę relaksu.  Nasza Walentynkowa oferta to wyjątkowy prezent zarówno dla Niej, jak i dla Niego! Taka okazja zobowiązuje, więc proponujemy Wam mały romans: czekolady i pomarańczy! Zmysłowy masaż relaksacyjny olejem cz… Czytaj więcej ›

15 STYCZNIA MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH Zabierzemy Cię w podróż do Twojego celu!   PROGRAM NASZEJ WYPRAWY: * Aż 10 godzin zajęć FITNESS! Sprawdź co przygotowaliśmy i zapisz się już teraz! bit.ly/zajecia-fitness-GLC * 9.00 – 11.30 – konsultacje z dietetykiem * 9.00 … Czytaj więcej ›

15 stycznia w godz. 15:30-17:30 zapraszamy Cię na Warsztaty „Od marzeń do celu” czyli tworzenie mapy marzeń i znalezienie motywacji do jej realizacji Warsztat poprowadzi Marta Bukowska – socjolog, coach, doradca psychospołeczny.     Marzenie jest naszym pragnieniem, wyobrażenie… Czytaj więcej ›