- Aktualności -
Ruszamy na dwór!
RUSZAMY NA DWÓR!
Dołącz do treningów OUTDOOR!
Przyszła wiosna, przepędziła mrozy i zachęca do ruchu na świeżym powietrzu!
Startujemy z zajęciami outdoorowymi. Ćwiczymy w każdy czwartek od godz. 16.30. Czas trwania zajęć od 60 do 90 min.
Zajęcia prowadzi trenerka Marta.
Zbiórka w klubie, skąd szybkim marszem rozgrzewkowym o długości 1,7 km idziemy do pobliskiego parku/placu zabaw/siłowni nad gołym niebem (ok. 15 minut szybkim marszem). Przed nami 35 min zajęć cardio i ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała i powrót do klubu.
Dołącz do naszych zajęć outdoorowych z Martą!
Czwartek godz. 16:30
Gwarantujemy dużo śmiechu i spalonych kalorii!!
–>> ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA |